Viaggi
Luoghi e viaggi per cui vale la pena attraversare il mondo. · 10 idee
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1
Vedere l'aurora boreale
Vai in Norvegia, Finlandia, Islanda o Canada tra settembre e marzo per avere più possibilità.
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2
Visitare tutti e sette i continenti
Dall'Europa all'Antartide: l'obiettivo di viaggio definitivo a lungo termine.
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3
Fare un road trip senza programma
Scegli una direzione, carica l'auto e decidi ogni sera dove dormire.
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4
Viaggiare sulla Transiberiana
Oltre 9.000 km da Mosca a Vladivostok, uno dei viaggi in treno più lunghi al mondo.
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5
Vedere l'alba ad Angkor Wat
Guarda la sagoma del tempio apparire nel cielo della Cambogia.
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6
Camminare sulla Grande Muraglia cinese
Scegli un tratto più tranquillo, come Mutianyu o Jinshanling, per la vista migliore.
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7
Fare island hopping in Grecia
Prendi il traghetto tra le Cicladi e trova la tua isola preferita.
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8
Vedere il Giappone durante la fioritura dei ciliegi
Da fine marzo a inizio aprile parchi e templi si tingono di rosa.
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9
Viaggiare da soli almeno una volta
Partire da soli ti insegna su te stesso più di qualsiasi altro viaggio.
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10
Visitare 30 Paesi prima dei 30 anni
O 40 prima dei 40: un obiettivo di viaggio che ti spinge a esplorare.
Avventura
Per i momenti in cui il cuore batte un po' più forte. · 10 idee
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11
Lanciarsi col paracadute
Per un lancio in tandem non serve esperienza, solo coraggio.
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12
Fare immersioni su una barriera corallina
Prendi il brevetto ed esplora la Grande Barriera Corallina, il Mar Rosso o le Maldive.
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13
Scalare il Kilimangiaro
La vetta più alta dell'Africa si raggiunge senza competenze tecniche di arrampicata.
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14
Arrivare al campo base dell'Everest
Due settimane di trekking nell'Himalaya fino ai piedi della montagna più alta del mondo.
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15
Fare un safari
Vedi i Big Five in Kenya, Tanzania, Botswana o Sudafrica.
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16
Fare un volo in mongolfiera
Galleggia sopra i camini delle fate della Cappadocia all'alba.
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17
Fare rafting
Affronta le rapide dello Zambesi, del Colorado o di un fiume vicino a casa.
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18
Fare bungee jumping
Salta da un ponte, una gru o una diga — e vinci la paura dell'altezza.
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19
Fare parapendio
Vola come un uccello sopra le Alpi o la costa con un pilota esperto.
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20
Dormire in un hotel di ghiaccio
Passa una notte in un hotel fatto interamente di neve e ghiaccio in Svezia o Finlandia.
Natura & all'aperto
Le meraviglie della natura, da vicino. · 10 idee
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21
Dormire sotto le stelle nel deserto
Nessun inquinamento luminoso, solo la Via Lattea sopra di te.
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22
Vedere un'eclissi totale di sole
Qualche minuto di buio in pieno giorno che non dimenticherai mai.
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23
Percorrere il Cammino di Santiago
Segui uno degli antichi percorsi di pellegrinaggio attraverso la Spagna o il Portogallo.
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24
Vedere un vulcano attivo
Visita l'Etna, lo Stromboli, l'Islanda o le Hawaii e guarda la terra all'opera.
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25
Nuotare sotto una cascata
Trova una cascata nascosta e fai un tuffo nella sua pozza.
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26
Vedere onde bioluminescenti
Guarda il mare brillare di blu di notte alle Maldive, a Porto Rico o in California.
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27
Osservare le balene in libertà
Avvista megattere, orche o balenottere azzurre da una barca o dalla costa.
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28
Fare campeggio libero
Pianta la tenda lontano da tutto, dove è consentito, e svegliati in mezzo alla natura.
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29
Visitare un parco nazionale famoso
Yellowstone, Torres del Paine, Banff o Plitvice — scegli il tuo preferito.
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30
Andare in kayak tra gli iceberg
Pagaia tra i ghiacci in Groenlandia, Alaska o Patagonia.
Cibo & bevande
Esperienze per tutti i gusti. · 10 idee
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31
Fare un corso di cucina all'estero
Impara la cucina locale da chi ci è cresciuto.
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32
Mangiare in un ristorante stellato
Concediti un menu degustazione almeno una volta nella vita.
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33
Fare un tour di street food
Bangkok, Città del Messico, Istanbul o Taipei: mangia come la gente del posto.
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34
Fare la pasta fresca in Italia
Stendi e taglia la tua pasta insieme a una nonna italiana.
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35
Fare una degustazione in una cantina
Visita Bordeaux, la Toscana, la Rioja o la Napa Valley.
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36
Fare il tuo pane con il lievito madre
Prepara un lievito madre e sforna il tuo primo pane fatto interamente da te.
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37
Coltivare le tue verdure
Inizia con pomodori o erbe aromatiche sul balcone e senti la differenza.
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38
Assaggiare un piatto di ogni continente
Esplora il mondo dalla tua cucina o nei ristoranti della tua città.
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39
Organizzare una cena per dieci persone
Cucina un menu completo per amici e famiglia e godetevi la serata insieme.
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40
Visitare un mercato famoso
La Boqueria, il mercato esterno di Tsukiji o Borough Market: vai affamato.
Imparare qualcosa di nuovo
Abilità e conoscenze che ti restano per tutta la vita. · 10 idee
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41
Imparare una nuova lingua
Arriva a un livello in cui puoi fare una vera conversazione con un madrelingua.
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42
Imparare a suonare uno strumento
Pianoforte, chitarra o ukulele: suona una canzone dall'inizio alla fine.
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43
Leggere 50 libri in un anno
Più o meno uno a settimana — e tantissimi mondi nuovi.
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44
Fare un corso di fotografia
Impara a scattare in modalità manuale e fai foto di cui andare fiero.
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45
Imparare il primo soccorso
Un breve corso può aiutarti a salvare una vita.
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46
Imparare a ballare
Salsa, tango o swing: prendi lezioni e scendi in pista.
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47
Imparare ad andare in barca a vela
Prendi la patente nautica e porta fuori una barca da solo.
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48
Imparare la lingua dei segni
Apri la porta a conversazioni con un'intera nuova comunità.
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49
Seguire un corso universitario
Studia una materia che ti ha sempre incuriosito, online o in aula.
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50
Imparare a programmare
Crea passo dopo passo il tuo sito web o la tua app.
Creatività
Crea qualcosa che prima non esisteva. · 10 idee
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51
Scrivere un libro
Un romanzo, un memoir o un libro per bambini: inizia con una pagina al giorno.
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52
Dipingere un autoritratto
Non serve talento, solo curiosità e uno specchio.
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53
Aprire un podcast o un blog
Condividi ciò che ami con chi lo ama quanto te.
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54
Fare un fotolibro del tuo anno più bello
Trasforma le foto del telefono in qualcosa da tenere in mano.
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55
Fare un corso di ceramica
Modella la tua tazza al tornio e bevici ogni mattina.
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56
Esibirti a un open mic
Canta, suona o racconta una storia sul palco — anche solo una volta.
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57
Girare un cortometraggio
Scrivi, gira e monta un film usando solo il telefono.
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58
Costruire un mobile
Un tavolo, una mensola o una panca: qualcosa fatto con le tue mani.
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59
Scrivere una lettera al te stesso del futuro
Aprila tra dieci anni e guarda quante cose sono cambiate.
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60
Lavorare a maglia o cucire qualcosa da indossare
Una sciarpa, un maglione o una borsa fatti da te.
Salute & sport
Sfide per il corpo e la mente. · 10 idee
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61
Correre una maratona
Oppure inizia con 5 km e una mezza maratona: 42,195 km sono un obiettivo per la vita.
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62
Completare un triathlon
Nuotare, pedalare e correre, uno dopo l'altro.
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63
Imparare a fare surf
Prendi la tua prima onda in Portogallo, a Bali o in Costa Rica.
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64
Fare un ritiro di yoga
Una settimana di yoga, riposo e buon cibo per ricaricarti.
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65
Scalare in bici un passo di montagna famoso
Conquista il Mont Ventoux, lo Stelvio o l'Alpe d'Huez.
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66
Nuotare in acque libere
Attraversa un lago o partecipa a una gara di nuoto in acque libere.
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67
Fare 100 flessioni di fila
Allenati passo dopo passo fino a raggiungere il numero magico.
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68
Fare una settimana di digital detox
Niente social, niente notizie, solo la vita vera.
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69
Camminare 10.000 passi al giorno per un mese
Una piccola abitudine quotidiana, una grande differenza.
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70
Percorrere una via ferrata
Sali in sicurezza su una parete di roccia con cavi e scale nelle Dolomiti.
Insieme
Con il tuo partner, gli amici e la famiglia. · 10 idee
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71
Viaggiare con i tuoi genitori o nonni
Portali in un posto che hanno sempre sognato.
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72
Rifare il vostro primo appuntamento
Stesso posto, stessa ordinazione, con tutti gli anni passati nel mezzo.
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73
Fare un road trip con i tuoi migliori amici
Una macchina, una playlist e tantissime storie.
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74
Organizzare una riunione di famiglia
Riunisci tutti, dal più piccolo al più grande.
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75
Cucinare insieme la ricetta della nonna
Impara la ricetta di famiglia prima che vada perduta.
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76
Scrivere la storia della tua famiglia
Intervista i tuoi parenti e conserva i loro racconti.
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77
Organizzare una sorpresa per una persona che ami
Una festa, un viaggio o un piccolo gesto che non dimenticherà mai.
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78
Festeggiare una ricorrenza di un'altra cultura
Holi in India, il Día de los Muertos in Messico o il Midsommar in Svezia.
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79
Fare un servizio fotografico di famiglia professionale
Una foto che tutti custodiranno anche tra vent'anni.
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80
Creare una bucket list insieme
Condividi gli obiettivi con il tuo partner o i tuoi amici e spuntateli in squadra.
Restituire
Lascia il mondo un po' migliore di come l'hai trovato. · 10 idee
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81
Fare volontariato per una causa che ti sta a cuore
Vicino a casa o all'estero, per un giorno o per un anno.
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82
Donare il sangue
Una sola donazione può aiutare più persone.
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83
Piantare un albero
O cento — e torna a vederli crescere.
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84
Fare da mentore a qualcuno
Condividi ciò che sai con uno studente, un collega o chi sta iniziando.
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85
Raccogliere fondi per beneficenza
Corri, pedala o nuota per una buona causa.
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86
Registrarti come donatore di organi
Una piccola decisione che può salvare delle vite.
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87
Fare un gesto gentile ogni giorno per una settimana
Offri un caffè a uno sconosciuto, scrivi un biglietto, aiuta un vicino.
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88
Pulire una spiaggia o un parco
Partecipa a una giornata di pulizia o organizzane una tu.
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89
Adottare un animale da un rifugio
Dai una seconda possibilità a un animale del canile o del gattile.
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90
Aiutare a costruire una casa
Partecipa a un progetto di costruzione per famiglie che ne hanno bisogno.
Piccole gioie
Cose semplici che rendono la vita un po' più bella. · 10 idee
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91
Guardare una pioggia di stelle cadenti
Le Perseidi di agosto sono perfette per iniziare.
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92
Vedere dal vivo il tuo artista preferito
Canta con lui, in prima fila se puoi.
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93
Andare a un festival musicale
Tre giorni di musica, fango e nuovi amici.
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94
Vedere l'alba e il tramonto nello stesso giorno
Passa un'intera giornata a seguire la luce.
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95
Assistere a un grande evento sportivo
Le Olimpiadi, una partita dei Mondiali o una finale del Grande Slam.
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96
Festeggiare Capodanno in un posto nuovo
Fuochi d'artificio a Sydney, a Edimburgo o su una spiaggia tranquilla.
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97
Passare una giornata senza programmi
Niente sveglia, niente orari, guarda dove ti porta la giornata.
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98
Provare il karaoke
Scegli la tua canzone e dai tutto.
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99
Andare all'opera o al balletto
Vestiti elegante e vivi una serata di spettacolo classico.
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100
Salire sulle montagne russe più grandi del mondo
Tieniti forte e urla quanto vuoi.
Dall'idea all'obiettivo raggiunto
Scegli ciò che ti entusiasma
Scegli idee che vuoi davvero realizzare, non quelle che fanno bella figura in una lista.
Rendilo personale
Aggiungi con chi, dove e quando. Un obiettivo concreto è molto più facile da pianificare.
Dividilo in compiti
Informarsi, risparmiare, prenotare: piccoli passi rendono realizzabili anche i sogni più grandi.
Fatelo insieme
Condividi la tua bucket list con il partner, gli amici o la famiglia e raggiungete gli obiettivi in squadra.
Domande frequenti
Cosa metto nella mia bucket list?
Metti nella tua bucket list tutto ciò che vuoi davvero vivere, imparare o raggiungere. Una buona lista mescola grandi sogni, come un viaggio in un Paese lontano, con obiettivi più piccoli da realizzare presto, come imparare una ricetta o vedere una band dal vivo.
Quante voci deve avere una bucket list?
Non c'è un numero fisso. Alcuni hanno dieci obiettivi, altri cento. L'importante è che ogni voce significhi qualcosa per te; puoi sempre aggiungerne altre in seguito.
Quali sono delle idee economiche per una bucket list?
Molte belle idee costano poco o niente: guardare una pioggia di stelle cadenti, dormire sotto le stelle, imparare una lingua online, donare il sangue, piantare un albero, scrivere una lettera al te stesso del futuro o passare una giornata senza programmi.
Quali sono delle belle idee di bucket list per coppie?
Idee molto amate dalle coppie sono rifare il primo appuntamento, viaggiare in un posto dove nessuno dei due è mai stato, seguire insieme un corso di ballo o di cucina e creare una bucket list condivisa su cui lavorare in squadra.
Come tengo traccia della mia bucket list?
Scrivila in un posto dove la vedi spesso. Un'app per la bucket list come iBucket ti permette di aggiungere obiettivi, dividerli in compiti, seguire i tuoi progressi e condividere liste con altre persone.
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