Idéer

100 bucket list-idéer

Trenger du inspirasjon til bucket listen din? Her er 100 ting å gjøre i livet, i ti kategorier, fra livets store eventyr til små gleder du rekker allerede i helgen.

Reiser

Steder og reiser som er verdt å krysse verden for. · 10 idéer

  1. 1

    Se nordlyset

    Reis til Nord-Norge, Finland, Island eller Canada mellom september og mars for best sjanse.

  2. 2

    Besøk alle sju kontinenter

    Fra Europa til Antarktis: det ultimate langsiktige reisemålet.

  3. 3

    Dra på roadtrip uten plan

    Velg en retning, pakk bilen og bestem hver kveld hvor du skal sove.

  4. 4

    Ta Den transsibirske jernbane

    Over 9000 km fra Moskva til Vladivostok, en av verdens lengste togreiser.

  5. 5

    Se soloppgangen over Angkor Wat

    Se tempelets silhuett tre fram mot den kambodsjanske himmelen.

  6. 6

    Gå på Den kinesiske mur

    Velg en roligere strekning som Mutianyu eller Jinshanling for best utsikt.

  7. 7

    Øyhopp i Hellas

    Ta ferjen rundt Kykladene og finn favorittøya di.

  8. 8

    Opplev Japan når kirsebærtrærne blomstrer

    Fra slutten av mars til begynnelsen av april blir parker og templer rosa.

  9. 9

    Reis alene minst én gang

    En soloreise lærer deg mer om deg selv enn noen annen reise.

  10. 10

    Besøk 30 land før du fyller 30

    Eller 40 før 40: et reisemål som holder deg på oppdagelsesferd.

Eventyr

For de øyeblikkene da hjertet slår litt fortere. · 10 idéer

  1. 11

    Hopp i fallskjerm

    Et tandemhopp krever ingen erfaring, bare mot.

  2. 12

    Dykk ved et korallrev

    Ta dykkersertifikat og utforsk Great Barrier Reef, Rødehavet eller Maldivene.

  3. 13

    Bestig Kilimanjaro

    Afrikas høyeste fjell kan bestiges uten tekniske klatreferdigheter.

  4. 14

    Gå til Everest Base Camp

    To uker gjennom Himalaya til foten av verdens høyeste fjell.

  5. 15

    Dra på safari

    Se The Big Five i Kenya, Tanzania, Botswana eller Sør-Afrika.

  6. 16

    Fly i luftballong

    Sveve over Kappadokias fjellformasjoner ved soloppgang.

  7. 17

    Prøv rafting

    Ta opp kampen med strykene i Zambezi, Colorado eller en elv nærmere hjemme.

  8. 18

    Ta et strikkhopp

    Hopp fra en bro, en kran eller en demning — og overvinn høydeskrekken.

  9. 19

    Prøv paragliding

    Sveve som en fugl over Alpene eller kysten med en erfaren pilot.

  10. 20

    Sov på et ishotell

    Tilbring en natt på et hotell bygget helt av snø og is i Sverige, Finland eller Norge.

En gul campingbil på en ørkenvei mellom røde klipper

Natur & friluftsliv

Naturens under, helt tett på. · 10 idéer

  1. 21

    Sov under stjernene i ørkenen

    Ingen lysforurensning, bare Melkeveien over deg.

  2. 22

    Se en total solformørkelse

    Noen minutter med mørke midt på dagen som du aldri glemmer.

  3. 23

    Gå Caminoen

    Følg en av de gamle pilegrimsrutene gjennom Spania eller Portugal.

  4. 24

    Se en aktiv vulkan

    Besøk Etna, Stromboli, Island eller Hawaii og se jorden i bevegelse.

  5. 25

    Svøm under en foss

    Finn en skjult foss og ta en dukkert i kulpen.

  6. 26

    Se selvlysende bølger

    Se havet lyse blått om natten på Maldivene, i Puerto Rico eller i California.

  7. 27

    Se hval i det fri

    Se etter knølhval, spekkhoggere eller blåhval fra en båt eller fra land.

  8. 28

    Telt i villmarka

    Slå opp teltet langt fra alt, der det er lov, og våkn midt i naturen.

  9. 29

    Besøk en berømt nasjonalpark

    Yellowstone, Torres del Paine, Banff eller Plitvice — velg din favoritt.

  10. 30

    Padle kajakk blant isfjell

    Padle mellom isen på Grønland, i Alaska eller i Patagonia.

Mat & drikke

Opplevelser for enhver smak. · 10 idéer

  1. 31

    Ta et matlagingskurs i utlandet

    Lær det lokale kjøkkenet av dem som har vokst opp med det.

  2. 32

    Spis på en Michelin-restaurant

    Unn deg en smaksmeny minst én gang i livet.

  3. 33

    Bli med på en street food-tur

    Bangkok, Mexico by, Istanbul eller Taipei: spis som de lokale.

  4. 34

    Lag fersk pasta i Italia

    Kjevle og skjær din egen pasta sammen med en italiensk nonna.

  5. 35

    Ta en vinsmaking på en vingård

    Besøk Bordeaux, Toscana, Rioja eller Napa Valley.

  6. 36

    Bak ditt eget surdeigsbrød

    Lag en surdeig og bak ditt første brød helt fra bunnen.

  7. 37

    Dyrk dine egne grønnsaker

    Start med tomater eller urter på balkongen og kjenn forskjellen.

  8. 38

    Smak en rett fra hvert kontinent

    Utforsk verden fra ditt eget kjøkken eller på restauranter i byen din.

  9. 39

    Hold middag for ti personer

    Lag en hel meny til venner og familie og nyt kvelden sammen.

  10. 40

    Besøk et berømt matmarked

    La Boqueria, Tsukiji Outer Market eller Borough Market: kom sulten.

En kvinne smaker lokal mat ved et fullt restaurantbord

Lær noe nytt

Ferdigheter og kunnskap du har glede av resten av livet. · 10 idéer

  1. 41

    Lær et nytt språk

    Nå et nivå der du kan ha en ordentlig samtale med en som har språket som morsmål.

  2. 42

    Lær å spille et instrument

    Piano, gitar eller ukulele: spill en sang fra start til slutt.

  3. 43

    Les 50 bøker på ett år

    Omtrent én i uka — og en masse nye verdener.

  4. 44

    Ta et fotokurs

    Lær å fotografere manuelt og ta bilder du er stolt av.

  5. 45

    Lær førstehjelp

    Et kort kurs kan hjelpe deg å redde et liv.

  6. 46

    Lær å danse

    Salsa, tango eller swing: ta timer og kom deg ut på dansegulvet.

  7. 47

    Lær å seile

    Ta båtførerprøven og ta en båt ut på egen hånd.

  8. 48

    Lær tegnspråk

    Åpne døren til samtaler med et helt nytt fellesskap.

  9. 49

    Ta et universitetsemne

    Studer et tema du alltid har vært nysgjerrig på, på nett eller på campus.

  10. 50

    Lær å kode

    Bygg din egen nettside eller app, steg for steg.

Kreativitet

Skap noe som ikke fantes før. · 10 idéer

  1. 51

    Skriv en bok

    En roman, memoarer eller en barnebok: start med én side om dagen.

  2. 52

    Mal et selvportrett

    Det krever ikke talent, bare nysgjerrighet og et speil.

  3. 53

    Start en podkast eller blogg

    Del det du brenner for med folk som har det på samme måte.

  4. 54

    Lag en fotobok fra ditt beste år

    Gjør bildene på telefonen til noe du kan holde i hånden.

  5. 55

    Ta et keramikkurs

    Dreie din egen kopp og drikk av den hver morgen.

  6. 56

    Opptre på en open mic

    Syng, spill eller fortell en historie på en scene — om så bare én gang.

  7. 57

    Lag en kortfilm

    Skriv, film og klipp en film bare med telefonen din.

  8. 58

    Bygg et møbel

    Et bord, en hylle eller en benk: noe laget med dine egne hender.

  9. 59

    Skriv et brev til ditt fremtidige jeg

    Åpne det om ti år og se hvor mye som har forandret seg.

  10. 60

    Strikk eller sy noe du kan gå med

    Et skjerf, en genser eller en veske du har laget selv.

En fridykker svømmer over et fargerikt korallrev

Helse & sport

Utfordringer for kropp og sinn. · 10 idéer

  1. 61

    Løp et maraton

    Eller start med 5 km og et halvmaraton: 42,195 km er et mål for livet.

  2. 62

    Fullfør en triatlon

    Svømming, sykling og løping, rett etter hverandre.

  3. 63

    Lær å surfe

    Ta din første bølge i Portugal, på Bali eller i Costa Rica.

  4. 64

    Dra på yogaretreat

    En uke med yoga, hvile og god mat for å lade batteriene.

  5. 65

    Sykle opp et berømt fjellpass

    Erobre Mont Ventoux, Stelvio eller Alpe d'Huez.

  6. 66

    Svøm i åpent vann

    Svøm over et vann eller delta i et svømmeløp i åpent vann.

  7. 67

    Ta 100 armhevinger på rad

    Bygg det opp steg for steg til du når det magiske tallet.

  8. 68

    Ta en ukes digital detox

    Ingen sosiale medier, ingen nyheter, bare det virkelige livet.

  9. 69

    Gå 10 000 skritt om dagen i en måned

    En liten daglig vane, en stor forskjell.

  10. 70

    Prøv en via ferrata

    Klatre trygt opp en fjellvegg med wirer og stiger i Dolomittene.

Sammen

Med partneren din, venner og familie. · 10 idéer

  1. 71

    Reis med foreldrene eller besteforeldrene dine

    Ta dem med til et sted de alltid har drømt om.

  2. 72

    Gjenskap deres første date

    Samme sted, samme bestilling, med alle årene imellom.

  3. 73

    Dra på roadtrip med bestevennene dine

    Én bil, én spilleliste og masse historier.

  4. 74

    Arranger et slektstreff

    Samle alle, fra den yngste til den eldste.

  5. 75

    Lag bestemors oppskrift sammen

    Lær familieoppskriften før den går tapt.

  6. 76

    Skriv familiens historie

    Intervju slektningene dine og ta vare på historiene deres.

  7. 77

    Planlegg en overraskelse for noen du er glad i

    En fest, en tur eller en liten gest de aldri glemmer.

  8. 78

    Feir en høytid fra en annen kultur

    Holi i India, Día de los Muertos i Mexico eller midtsommer i Sverige.

  9. 79

    Ta et profesjonelt familiebilde

    Et bilde alle vil sette pris på om tjue år.

  10. 80

    Lag en bucket list sammen

    Del mål med partneren eller vennene dine og kryss dem av som et lag.

En kvinne med armene i været på en festivalcamping

Gi noe tilbake

Etterlat verden litt bedre enn du fant den. · 10 idéer

  1. 81

    Bli frivillig for en sak du bryr deg om

    Nær hjemme eller i utlandet, for en dag eller et år.

  2. 82

    Gi blod

    Én enkelt blodgivning kan hjelpe flere mennesker.

  3. 83

    Plant et tre

    Eller hundre — og kom tilbake for å se dem vokse.

  4. 84

    Bli mentor for noen

    Del kunnskapen din med en student, en kollega eller noen som akkurat har begynt.

  5. 85

    Samle inn penger til et godt formål

    Løp, sykle eller svøm for en god sak.

  6. 86

    Bli organdonor

    En liten beslutning som kan redde liv.

  7. 87

    Gjør en god gjerning hver dag i en uke

    Spander kaffe på en fremmed, skriv en hilsen, hjelp en nabo.

  8. 88

    Rydd en strand eller en park

    Bli med på en ryddeaksjon eller arranger en selv.

  9. 89

    Adopter et dyr fra et dyrehjem

    Gi et dyr fra et dyrehjem en ny sjanse.

  10. 90

    Hjelp til med å bygge et hus

    Bli med på et byggeprosjekt for familier som trenger det.

Små gleder

Enkle ting som gjør livet litt vakrere. · 10 idéer

  1. 91

    Se en meteorsverm

    Perseidene i august er en fin start.

  2. 92

    Se favorittartisten din live

    Syng med, helst helt foran.

  3. 93

    Dra på musikkfestival

    Tre dager med musikk, gjørme og nye venner.

  4. 94

    Se soloppgangen og solnedgangen samme dag

    Bruk en hel dag på å følge lyset.

  5. 95

    Se et stort idrettsarrangement

    De olympiske leker, en VM-kamp eller en Grand Slam-finale.

  6. 96

    Feir nyttår et nytt sted

    Fyrverkeri i Sydney, Edinburgh eller på en stille strand.

  7. 97

    Ha en dag helt uten planer

    Ingen vekkerklokke, ingen timeplan, se hvor dagen tar deg.

  8. 98

    Prøv karaoke

    Velg sangen din og gi alt.

  9. 99

    Gå på opera eller ballett

    Kle deg opp og opplev en kveld med klassisk scenekunst.

  10. 100

    Kjør verdens største berg-og-dal-bane

    Hold godt fast og skrik så høyt du vil.

Fra idé til oppnådd mål

Velg det som gjør deg begeistret

Velg idéer du virkelig vil oppleve, ikke de som ser bra ut på en liste.

Gjør det personlig

Legg til hvem, hvor og når. Et konkret mål er mye enklere å planlegge.

Del det opp i oppgaver

Undersøke, spare, bestille: små steg gjør selv de største drømmene mulige.

Gjør det sammen

Del bucket listen din med partneren, venner eller familie og nå mål som et lag.

Ofte stilte spørsmål

Hva skal jeg skrive på bucket listen min?

Skriv alt du virkelig vil oppleve, lære eller oppnå på bucket listen din. En god liste blander store drømmer, som å reise til et fjernt land, med mindre mål du snart kan nå, som å lære en oppskrift eller se et band live.

Hvor mange punkter bør en bucket list ha?

Det finnes ikke noe fast antall. Noen har ti mål, andre hundre. Det viktigste er at hvert punkt betyr noe for deg; du kan alltid legge til flere senere.

Hvilke billige bucket list-idéer finnes det?

Mange gode idéer koster nesten ingenting: se en meteorsverm, sov under stjernene, lær et språk på nett, gi blod, plant et tre, skriv et brev til ditt fremtidige jeg eller ha en dag helt uten planer.

Hvilke bucket list-idéer finnes for par?

Populære idéer for par er å gjenskape deres første date, reise et sted ingen av dere har vært, ta et danse- eller matlagingskurs sammen og lage en felles bucket list dere jobber med som et lag.

Hvordan holder jeg oversikt over bucket listen min?

Skriv den ned et sted der du ser den ofte. Med en bucket list-app som iBucket kan du legge til mål, dele dem opp i oppgaver, følge fremgangen og dele lister med andre.

Gjør disse idéene til din bucket list

Last ned iBucket gratis, legg til favorittidéene dine og begynn å gjøre dem til virkelighet, alene eller sammen.

Last ned i App StoreTilgjengelig på Google Play