Viagens
Lugares e viagens que valem a pena atravessar o mundo. · 10 ideias
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1
Ver a aurora boreal
Vá à Noruega, Finlândia, Islândia ou Canadá entre setembro e março para ter mais hipóteses.
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2
Visitar os sete continentes
Da Europa à Antártida: o objetivo de viagem definitivo a longo prazo.
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3
Fazer uma road trip sem plano
Escolha uma direção, encha o carro e decida todas as noites onde dormir.
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4
Viajar no Transiberiano
Mais de 9000 km de Moscovo a Vladivostok, uma das viagens de comboio mais longas do mundo.
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5
Ver o nascer do sol em Angkor Wat
Veja a silhueta do templo aparecer no céu do Camboja.
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6
Caminhar na Grande Muralha da China
Escolha um troço mais tranquilo, como Mutianyu ou Jinshanling, para ter a melhor vista.
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7
Saltar de ilha em ilha na Grécia
Apanhe o ferry entre as Cíclades e descubra a sua ilha preferida.
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8
Ver o Japão na época das cerejeiras em flor
Do fim de março ao início de abril, parques e templos ficam cor-de-rosa.
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9
Viajar sozinho pelo menos uma vez
Viajar sozinho ensina-lhe mais sobre si do que qualquer outra viagem.
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10
Visitar 30 países antes dos 30
Ou 40 antes dos 40: um objetivo de viagem que o mantém a explorar.
Aventura
Para os momentos em que o coração bate um pouco mais depressa. · 10 ideias
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11
Saltar de paraquedas
Um salto em tandem não exige experiência, só coragem.
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12
Mergulhar num recife de coral
Tire a certificação e explore a Grande Barreira de Coral, o Mar Vermelho ou as Maldivas.
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13
Subir o Kilimanjaro
A montanha mais alta de África alcança-se sem conhecimentos técnicos de escalada.
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14
Caminhar até ao campo base do Evereste
Duas semanas pelos Himalaias até ao sopé da montanha mais alta do mundo.
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15
Fazer um safari
Veja os Cinco Grandes no Quénia, Tanzânia, Botsuana ou África do Sul.
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16
Andar de balão de ar quente
Flutue sobre as chaminés de fada da Capadócia ao nascer do sol.
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17
Fazer rafting em águas bravas
Enfrente os rápidos do Zambeze, do Colorado ou de um rio perto de casa.
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18
Fazer bungee jumping
Salte de uma ponte, de uma grua ou de uma barragem — e vença o medo das alturas.
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19
Fazer parapente
Voe como um pássaro sobre os Alpes ou a costa com um piloto experiente.
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20
Dormir num hotel de gelo
Passe uma noite num hotel feito inteiramente de neve e gelo na Suécia ou na Finlândia.
Natureza & ar livre
As maravilhas da natureza, de perto. · 10 ideias
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21
Dormir sob as estrelas no deserto
Sem poluição luminosa, só a Via Láctea por cima de si.
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22
Ver um eclipse total do sol
Uns minutos de escuridão a meio do dia que nunca vai esquecer.
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23
Fazer o Caminho de Santiago
Siga um dos antigos caminhos de peregrinação por Espanha ou Portugal.
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24
Ver um vulcão ativo
Visite o Etna, o Stromboli, a Islândia ou o Havai e veja a terra em ação.
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25
Nadar debaixo de uma cascata
Encontre uma cascata escondida e dê um mergulho na lagoa.
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26
Ver ondas bioluminescentes
Veja o mar brilhar em azul à noite nas Maldivas, em Porto Rico ou na Califórnia.
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27
Observar baleias em liberdade
Aviste baleias-de-bossa, orcas ou baleias-azuis a partir de um barco ou da costa.
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28
Fazer campismo selvagem
Monte a tenda longe de tudo, onde for permitido, e acorde no meio da natureza.
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29
Visitar um parque nacional famoso
Yellowstone, Torres del Paine, Banff ou Plitvice — escolha o seu favorito.
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30
Andar de caiaque entre icebergues
Reme entre o gelo na Gronelândia, no Alasca ou na Patagónia.
Comida & bebida
Experiências para todos os gostos. · 10 ideias
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31
Fazer um curso de cozinha no estrangeiro
Aprenda a cozinha local com quem cresceu com ela.
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32
Comer num restaurante com estrela Michelin
Ofereça a si próprio um menu de degustação pelo menos uma vez na vida.
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33
Fazer um tour de street food
Banguecoque, Cidade do México, Istambul ou Taipé: coma como os locais.
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34
Fazer massa fresca em Itália
Estenda e corte a sua própria massa com uma nonna italiana.
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35
Fazer uma prova de vinhos numa vinha
Visite Bordéus, a Toscana, La Rioja ou o vale de Napa.
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36
Fazer o seu próprio pão de massa-mãe
Cultive uma massa-mãe e coza o seu primeiro pão do zero.
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37
Cultivar os seus próprios legumes
Comece com tomates ou ervas aromáticas na varanda e sinta a diferença.
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38
Provar um prato de cada continente
Explore o mundo a partir da sua cozinha ou em restaurantes da sua cidade.
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39
Organizar um jantar para dez pessoas
Cozinhe um menu completo para amigos e família e aproveitem a noite juntos.
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40
Visitar um mercado famoso
La Boqueria, o mercado exterior de Tsukiji ou Borough Market: vá com fome.
Aprender algo novo
Competências e conhecimentos para a vida toda. · 10 ideias
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41
Aprender uma língua nova
Chegue a um nível em que consiga ter uma conversa a sério com um falante nativo.
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42
Aprender a tocar um instrumento
Piano, guitarra ou ukulele: toque uma música do princípio ao fim.
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43
Ler 50 livros num ano
Mais ou menos um por semana — e muitos mundos novos.
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44
Fazer um curso de fotografia
Aprenda a fotografar em modo manual e tire fotos de que se orgulhe.
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45
Aprender primeiros socorros
Um curso curto pode ajudá-lo a salvar uma vida.
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46
Aprender a dançar
Salsa, tango ou swing: tenha aulas e vá para a pista.
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47
Aprender a velejar
Tire a carta de navegador e leve um barco para o mar sozinho.
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48
Aprender língua gestual
Abra a porta a conversas com toda uma nova comunidade.
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49
Fazer um curso universitário
Estude um tema que sempre o deixou curioso, online ou no campus.
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50
Aprender a programar
Crie passo a passo o seu próprio site ou app.
Criatividade
Crie algo que antes não existia. · 10 ideias
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51
Escrever um livro
Um romance, umas memórias ou um livro infantil: comece com uma página por dia.
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52
Pintar um autorretrato
Não é preciso talento, só curiosidade e um espelho.
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53
Começar um podcast ou um blogue
Partilhe aquilo de que gosta com pessoas que também gostam.
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54
Fazer um álbum de fotos do seu melhor ano
Transforme as fotos do telemóvel em algo que possa ter nas mãos.
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55
Fazer um curso de cerâmica
Molde a sua própria caneca na roda e beba por ela todas as manhãs.
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56
Atuar num open mic
Cante, toque ou conte uma história em palco — nem que seja uma vez.
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57
Fazer uma curta-metragem
Escreva, filme e edite um filme só com o telemóvel.
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58
Construir um móvel
Uma mesa, uma prateleira ou um banco: algo feito com as suas próprias mãos.
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59
Escrever uma carta ao seu eu do futuro
Abra-a daqui a dez anos e veja quanto mudou.
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60
Tricotar ou coser algo para usar
Um cachecol, uma camisola ou uma mala feitos por si.
Saúde & desporto
Desafios para o corpo e a mente. · 10 ideias
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61
Correr uma maratona
Ou comece com 5 km e uma meia maratona: 42,195 km são um objetivo para a vida.
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62
Completar um triatlo
Nadar, pedalar e correr, uns a seguir aos outros.
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63
Aprender a surfar
Apanhe a sua primeira onda em Portugal, em Bali ou na Costa Rica.
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64
Fazer um retiro de ioga
Uma semana de ioga, descanso e boa comida para recarregar energias.
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65
Subir de bicicleta um passo de montanha famoso
Conquiste o Mont Ventoux, o Stelvio ou o Alpe d'Huez.
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66
Nadar em águas abertas
Atravesse um lago ou participe numa prova de natação em águas abertas.
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67
Fazer 100 flexões seguidas
Treine passo a passo até chegar ao número mágico.
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68
Fazer uma semana de detox digital
Sem redes sociais, sem notícias, só a vida real.
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69
Andar 10 000 passos por dia durante um mês
Um pequeno hábito diário, uma grande diferença.
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70
Fazer uma via ferrata
Suba em segurança uma parede de montanha com cabos e escadas nas Dolomitas.
Juntos
Com o seu parceiro, amigos e família. · 10 ideias
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71
Viajar com os seus pais ou avós
Leve-os a um lugar com que sempre sonharam.
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72
Repetir o vosso primeiro encontro
O mesmo sítio, o mesmo pedido, com todos os anos pelo meio.
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73
Fazer uma road trip com os melhores amigos
Um carro, uma playlist e muitas histórias.
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74
Organizar um encontro de família
Junte toda a gente, do mais novo ao mais velho.
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75
Cozinhar juntos a receita da avó
Aprenda a receita de família antes que se perca.
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76
Escrever a história da sua família
Entreviste os seus familiares e guarde as histórias deles.
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77
Preparar uma surpresa para alguém de quem gosta
Uma festa, uma viagem ou um pequeno gesto que nunca vai esquecer.
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78
Celebrar uma festa de outra cultura
O Holi na Índia, o Día de los Muertos no México ou o Midsommar na Suécia.
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79
Fazer uma sessão fotográfica de família profissional
Uma foto que todos vão guardar com carinho daqui a vinte anos.
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80
Fazer uma bucket list juntos
Partilhe objetivos com o seu parceiro ou amigos e risquem-nos em equipa.
Retribuir
Deixe o mundo um pouco melhor do que o encontrou. · 10 ideias
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81
Fazer voluntariado por uma causa de que gosta
Perto de casa ou no estrangeiro, por um dia ou por um ano.
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82
Dar sangue
Uma só dádiva pode ajudar várias pessoas.
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83
Plantar uma árvore
Ou cem — e volte para as ver crescer.
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84
Ser mentor de alguém
Partilhe o que sabe com um estudante, um colega ou alguém que está a começar.
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85
Angariar fundos para uma causa solidária
Corra, pedale ou nade por uma boa causa.
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86
Registar-se como dador de órgãos
Uma pequena decisão que pode salvar vidas.
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87
Fazer uma boa ação todos os dias durante uma semana
Pague o café a um desconhecido, escreva um bilhete, ajude um vizinho.
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88
Limpar uma praia ou um parque
Junte-se a uma ação de limpeza ou organize uma.
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89
Adotar um animal resgatado
Dê uma segunda oportunidade a um animal de um abrigo.
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90
Ajudar a construir uma casa
Participe num projeto de construção para famílias que precisam.
Pequenas alegrias
Coisas simples que tornam a vida um pouco mais bonita. · 10 ideias
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91
Ver uma chuva de estrelas
As Perseidas, em agosto, são ótimas para começar.
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92
Ver o seu artista favorito ao vivo
Cante com ele, na primeira fila se puder.
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93
Ir a um festival de música
Três dias de música, lama e novos amigos.
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94
Ver o nascer e o pôr do sol no mesmo dia
Passe um dia inteiro a seguir a luz.
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95
Assistir a um grande evento desportivo
Os Jogos Olímpicos, um jogo do Mundial ou uma final do Grand Slam.
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96
Passar a passagem de ano num sítio novo
Fogo de artifício em Sydney, Edimburgo ou numa praia tranquila.
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97
Passar um dia sem planos
Sem despertador, sem horários, veja para onde o dia o leva.
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98
Experimentar karaoke
Escolha a sua música e dê tudo.
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99
Ir à ópera ou ao bailado
Vista-se a rigor e viva uma noite de espetáculo clássico.
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100
Andar na maior montanha-russa do mundo
Agarre-se bem e grite o mais alto que quiser.
Da ideia ao objetivo cumprido
Escolha o que o entusiasma
Escolha ideias que quer mesmo concretizar, não as que ficam bem numa lista.
Torne-o pessoal
Acrescente com quem, onde e quando. Um objetivo concreto é muito mais fácil de planear.
Divida-o em tarefas
Pesquisar, poupar, reservar: pequenos passos tornam possíveis até os maiores sonhos.
Façam-no juntos
Partilhe a sua bucket list com o parceiro, amigos ou família e cumpram objetivos em equipa.
Perguntas frequentes
O que devo pôr na minha bucket list?
Ponha na sua bucket list tudo o que quer mesmo viver, aprender ou alcançar. Uma boa lista mistura grandes sonhos, como viajar para um país distante, com objetivos mais pequenos que pode fazer em breve, como aprender uma receita ou ver uma banda ao vivo.
Quantos itens deve ter uma bucket list?
Não há um número fixo. Há quem tenha dez objetivos e quem tenha cem. O importante é que cada item signifique algo para si; pode sempre acrescentar mais depois.
Que ideias baratas há para a bucket list?
Muitas ideias ótimas custam pouco ou nada: ver uma chuva de estrelas, dormir sob as estrelas, aprender uma língua online, dar sangue, plantar uma árvore, escrever uma carta ao seu eu do futuro ou passar um dia sem planos.
Que ideias de bucket list há para casais?
Ideias populares para casais são repetir o primeiro encontro, viajar para um sítio onde nenhum dos dois esteve, fazer juntos um curso de dança ou de cozinha e criar uma bucket list partilhada em que trabalham em equipa.
Como acompanho a minha bucket list?
Escreva-a num sítio onde a veja muitas vezes. Uma app de bucket list como o iBucket permite adicionar objetivos, dividi-los em tarefas, acompanhar o progresso e partilhar listas com outras pessoas.
Transforme estas ideias na sua bucket list
Descarregue o iBucket gratuitamente, adicione as suas ideias favoritas e comece a concretizá-las, sozinho ou acompanhado.
